Seminare

Mobilisierende Fakten

Zuhören. Umsetzen. Verstehen.

Frei nach dem Motto: „Wissen bewegt“ servieren wir Wissenshäppchen, Tipps & Tricks und kommen unmittelbar ins Umsetzen. 

Wissen trifft Bewegung. Zuerst Anhören, dann Anwenden.

Seminarinfos:

4 Einheiten Wissen & Bewegung á 90 Minuten, 
online & offline buchbar

Termine & Preise auf Anfrage

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Mobilisierende Seminarthemen

Happy Food

„Du fühlst dich so, wie du isst!“ Dafür mitverantwortlich sind die Bakterien in unserem Darm. Es liegt am Menschen, die richtigen Bakterien zu nähren.

Mit dieser Kenntnis wird ein gewöhnliches Mittagessen zu einem Stimmungs-Booster.

In diesem Seminar erhalten Sie Tipps und Tricks, Einkaufslisten und Rezepte. Für Ihre Stimmung, Ihre Darmgesundheit und ein anhaltendes Wohlbefinden geht es nach gestilltem Wissensdurst zum Verdauen auf die Yogamatte.

 

Abwehrkraft

Das Immunorgan Darm. Schon lange steht es im Fokus der Wissenschaft. Fehlen dem Darm die richtigen Bakterien, leiden wir häufiger an Infekten oder an juckender, schuppiger Haut. Die gute Nachricht: Für einen gesunden Darm ist es nie zu spät! Es gilt der Darmschleimhaut zu schmeicheln. Richtige Bakterien anzusiedeln. Und Stress abzubauen. Am besten: Mit sanfter Bewegung, wie Yoga.

Heller Kopf

Ein klarer Kopf braucht einen gesunden Darm. Nur so gelingt die optimale Versorgung der Denkzentrale. Lebensstil und zunehmendes Alter lassen unser Gehirn gern alt aussehen.

Diees Maßnahme-Paket bringt –  aus dem Bauch heraus – Licht ins Oberstübchen. Fakten über Darmbakterien und schlaue Lebensmittel bündeln sich mit einem wissenschaftlich fundiertem Gehirntraining, und steigern damit nicht nur die Konzentrationsfähigkeit, sondern auch die Lebensfreude.

Mittelpunkt-Darm Logo

Nichts passendes dabei?

Darmgesundes Wunschpaket

Sie möchten Wissen und Bewegung individuell für Ihre MitarbeiterInnen kombinieren?

Kein Problem!

Lassen Sie uns gemeinsam ein gesundes Programm entwickeln.