Meine Leistungen für Privatkunden
Stress und miese Stimmung waren gestern.
Sorgen wir doch gemeinsam für mehr Leichtigkeit im Leben.
Für Privatkunden
Überblick
Für Privatkunden
Yoga für deine Gesundheit
Online-Yoga
Alles gemütlich, bei dir Zuhause.
1. Mai – 29. Juni 2023
(17 Yoga-Einheiten, 2 x pro Woche, alle Aufzeichnungen)
Kosten: EURO 102,00 € (inkl. 20% Ust.)
„Klarheit“, ist das Thema der nächsten beiden Monate. Es geht ums Entschlacken, loslassen. Altes & Verbrauchtes aus dem Leben zu entlassen und damit Raum für Neues zu gewinnen.
Es geht um das Ausloten der eigenen Kräfte. Es geht ums Auswringen, Durchblutung steigern, nähren. Um das Schmeicheln des Rückens. Das Schmieren der Gelenke. Stärken von Ausdauer und Selbstvertrauen.
Und die Freude, an der Bewegung und dem Sein. Gemeinsam kümmern wir uns um Dich als Ganzes – von Haaransatz, bis zur Zehenspitze. Frei von Bewertung. Voll von Bewunderung!
- Frei von Bewertung
- Voll von Bewunderung
- Jammern und Klagen war gestern
- 14 Live-Einheiten
Energie am Mittwoch
06:30 – 07:30 Uhr, online
Dein Energie-Kick zur Wochenmitte. Da kommt der Kreislauf in Schwung. Da verbinden wir Atem mit Bewegung. Da wird gedehnt und gestreckt. Und richtig Entspannt. So sammeln wir Kraft für die Zeit bis zum Wochenende
- Stärkt den Rücken
- Kräftigt die Muskulatur
- Steigert die Flexibilität
- Bremst das Hamsterrad des Alltags
Entspannung am Samstag
07:30 – 08:30 Uhr, online
Diese Einheit macht dich stark – physisch und mental. Es geht um körperliche Stärke und psychische Resilienz. Jede Einheit schenkt dir Ausdauer, Kraft und bringt dich zum Strahlen. So beginnt der Tag mit einem Lächeln.
- Fördert die Durchblutung
- Regt den Lymphfluss an
- Bringt dich in deine Mitte
- Raus aus dem Kopf, rein in den Moment
Video-Kurs
Neustart für deinen Darm
Darm gut, alles gut!
seit 01. Februar 2022
Kosten:
EURO 119,00 € (inkl. 20 % Ust)
Du denkst, der Darm ist nur zum Verdauen da? Weit gefehlt!
Ein gesunder Darm ist essenziell für unsere Abwehrkraft, für unser psychisches Wohlbefinden, für strahlende Haut, für das hormonelle Gleichgewicht,… Egal an welche Körperfunktion wir denken, wir können sicher sein, der Darm hat seine Finger im Spiel. Darum fühlen wir uns auch so elend, sind wir verstopft. Darum zieht es bei Aufregung im Bauch. Darum laufen wir, wenn wir uns fürchten, nochmal hurtig auf die Toilette.
Darmprobleme sind keine Seltenheit. Unser Darm leidet enorm unter dem modernen Lebenstil, geprägt von Hetze, Hot-Dogs und Herumgesitze. Und trotzdem sprechen wir hier von einem Tabu-Thema. Niemand redet gerne über Verstopfung, Reizdarm und Hämmorrhoiden.
Das ändert sich jetzt!
Hier erhältst du ein Rundumsorglos-Paket für dich und deinen Darm. Du erfährst alles über den Darm, deine mikrobiellen Darmbewohner, eine darmgesunde Ernährung, den Zusammenhang von Stress und Verdauung, und wir klären die Frage: Wieso Yoga für den Darm?
Kursumfang:
- Theorie-Videos, die dich in kleinen Happen, leicht verdaulich, mit den wichtigsten Fakten versorgen
- Audio-Dateien: Wissen und Meditation
- Rezepte, im praktischen E-Book, zum Nachkochen und Darm-Verwöhnen
- Selbsttest: Wie steht es um meinen Darm?
- Yoga-Einheiten „Yoga und Darmgesundheit“ zum Immerwieder-Üben
Es handelt sich bei diesem Produkt um einen Video-Kurs. Alle Inhalte sind vorab fertiggestellt und werden dir zur Verfügung gestellt. Du kannst somit Üben/Hören/Sehen, wann du willst und wo du willst.
Minimale Verpflichtung und maximale Flexibilität!
- Frei von Bewertung
- Voll von Bewunderung!
- Jammern und Klagen war gestern
Ausbildungen
Darmgesundheit & Yoga
Online-Weiterbildung
Das Jahrtausende alte Wissen des Yoga, gepaart mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über das Mikrobiom, lassen sich gezielt nutzen, um Abwehrkräfte und Nervenkostüm zu stärken, die Mitte zu entspannen und die Konzentrations- wie auch Leistungsfähigkeit zu steigern.
Expert:in für Darmgesundheit & Entspannung
Online-Lehrgang
Die Nachfrage nach ExpertInnen für Darmgesundheit ist daher groß. Im kompakten Online-Lehrgang lernen Sie wissenschaftlich fundiert alles was Sie benötigen, um im Bereich Darmgesundheit bestens zu informieren.
Wissen schafft Gesundheit.
Was mir wichtig ist? Wissen zu teilen.
Darum portioniere ich komplexe wissenschaftlichte Inhalte und serviere sie in humorvolle, leicht verdauliche Häppchen. Egal ob im Vortrag oder auf der Yogamatte. Weil Wohlbefinden (d)eine Entscheidung ist.
Dr. Eva Maria Hoffmann-Gombotz